全てのヨガが万人に合っているわけではありません。

20年以上の指導歴と、解剖学と整体力学の知識とレンズであなたのユニークな身体が必要とするクラスをデザインさせていただきます。グループレッスンではできないことが、個人レッスンでは可能です。

こんな目標、こんなお悩みがある方にぴったりのクラスです。

・ スポーツのパフォーマンスを高めたい ・ 痛みを軽減したい
・ 身体の歪みを矯正したい
・ ストレスを除き、睡眠の質を向上
・ 痩せたい・太りたい バランスのとれた食生活 ・ 動きと呼吸の質を高めたい
・ 生涯もつ、健康な身体をつくりたい