ゆかり
（保育士/60代）

「１年間ライブ！ストリーミングクラスを続けたら、脊柱管狭窄症の痛みと極度な冷えがなくなったんです。」

病気とは無縁だったのに親の介護のストレスからか、還暦を迎えた頃から 突然足の痺れに襲われ、脊柱管狭窄症と診断されました。真夏なのに下半身が寒くて、冷たくてフローリングの上も歩けない。下半身はホカロン、 上半身はエアリズムの生活。何かしないといけない！と思っていた時にきょうこ先生から「体は動かさないとどんどん萎えていくよ。生涯元気に 暮らしていくためにはまず、使っていない筋肉を使うところから始めよう。無理せず、できる時に参加したら？」と声をかけていたいだきライブ！ストリーミングクラスに参加を決意。身体が恐ろしく硬いために初めは挫折しそうになり、クラスをサボることもありました。きょうこ先生は、其々に合ったご指導をしてくださるので 身体が硬いビギナーの私でも安心して受講できるよう色々と工夫してくださいました。そして１年経った時、なんと身体の痛みと冷えがなくなっていたんです！ 今では美味しいものを食べたり綺麗なものを見たり、とこれからの楽しい 10年後～20年後ライフを考えながら、サボらず、毎週欠かさずクラスに参加するように心がけています。

西田 佳子
（医療機器輸入業/40代）

「大海原のなかに静けさを見ることができ、長い人生の中で今日も幸せだな、と感じられる生活が、きょうこ先生のヨガを通じて手に入ると思います。」

きょうこ先生のクラスの特長は、初心者から指導者の方まで、あらゆるレベルの人が同じクラスで学べることです。筋肉、組織、筋膜の解剖学、自律神経、人間の心と体のつながりまで、惜しみなくシェアしてくださるクラスで、学べば学ぶほどより自分という存在を大切にするようになります。ライブクラスでも、生徒の筋肉の使い方をよーく見られていて、わかりやすいアドバイスが入り、ヨガのポーズもしっかり学んでいけます。
アーカイブには、体の部位やアプローチしたいポイントごとに短い動画に編集されたクラスが豊富なので、「今の自分の体の状態に必要なセルフケアをちょこっとしたい」という時にピンポイントで活用できます。日々の忙しさの中、いつでも自分の部屋がヨガ教室になる、そんなアーカイブの利便性も、私がずっとオンラインクラスのメンバーを続けている理由です。

菊地慈子
（ヨガ講師 /40代）

「もっと早く出会いたかった、と思える先生です。」

きょうこ先生のオンラインクラスを受け始めたのは、コロナが始まって間もない頃でした。それまでは1年くらい、ヨガの先生迷子になっていたのです。自分の知りたいことを教えてくれる先生がなかなか見つからず、自主練がメインになっていました。オンラインでヨガチューナップのレッスンを受けられる日が来るなんて！と嬉しくなったのを覚えています。きょうこ先生は日本人ですがアメリカ在住で、良いと悪いをハッキリ伝えてくれます。日本の先生の様なやんわり表現ではなく、責任持って生徒一人一人を変えようと伝えてくれてるのがわかります。もっと早く出会いたかった、と思える先生です。今、こんなすごいレッスンを日本にいて受けられるのは最高に幸せです。

日高久美子　
(会社員/50代)

「ヨガもオンラインレッスンも初めてで不安でしたが、先生はかぶりつきで細かいところまで見てくれます。画面から出てくるんじゃないか、と思う時も。」

週1回オンラインレッスンに参加し始めて2年になります。オンラインレッスンもヨガも初めてだったので、不安はありました。けれどもそんな心配は全く無用でした。先生は画面にかぶり付きで(笑)、細かいところまで見ていてくれて、アドバイス声掛けが降り注ぎます。画面から出てくるんじゃないかと思う時があります(笑)クラスに参加し始めてから、エスカレーターより階段を上がることも心掛けるようになりました。気づけば体幹や下半身が鍛えられていたのです。約2年続けてこられたのも、自分の身体に変化を感じ、まだまだ進化できる喜びが感じられたからです。またメンタル面でもフォローしてくれるのがきょう子先生です。アメリカ人化している先生の教えは前向きで日本人の私にとってとてもプラスとなっています。自分の身体を見つめ直し、自分の弱点を見つけ覚醒させ強化していく。きょう子先生のクラスはそんなクラスです。

伊藤貴子
（主婦、ヨガ、ピラティス講師/50代）

「年齢と共に変化する身体に対応しながら続けられ、学んだことを体感し、自信を持って教えることができるようになりました。」

毎週ライブでオンラインクラスに参加し始めてから４年が経ちます。リアルタイムで参加すると、きょうこ先生にしっかり見てもらえて細かくアドバイスが頂けるので、安心感とほど良い緊張感の中で受ける事が出来ます。年齢と共に変化する身体に対応しながら続けられ、身体も強くしなやかになっていっているのが感じられます。頑張れそうな時は「もう少しできるよ！」とか「こうやってみるといいよ！」と的確なアドバイスをして下さいます。時にはチャレンジもし、なおかつ安全に動けています。自分のレッスンもポーズを教えるだけでなく、身体のどこを使うのか、安定するポイントはどこなのか。学んだことを自分で体感し、自信を持ってお伝えする事ができるようになりました。