心の調整・メンテナンスを助ける「こころたくま塾」

こころたくま塾（オンラインコース）―2024年開講予定！

世の中の複雑化と共に心の病や知能障害で苦しむ子どもや大人が増え、チャレンジの多い世の中。
神経調整の必要性が世界中で謳われる中、複雑な神経の働きも解明され、神経調整は日々の練習で、自分でできるようになりました。こころたくま塾ではその具体的な練習方法を段階別に指導、時間をかけてじっくりと成果を出していきます。

悩みは誰もが生きていく上で、持っているもの、とあしらって、心の奥深くにしまい込んで片付けてしまうのは簡単かもしれません。

ただ、何となく人間関係がうまくいかない時や、目標に向かって足踏みをしてしまう時、いわゆる停滞している感じは、実はご自身の感情と神経が悲鳴を上げているのを無視しているのと同じと言えるのです。

神経というのはあなたの体の端々に流れている脳と繋がっている「神経」のことです。

肩こりや腰の痛み、万年感じている不定愁訴、頭痛などはもしかするとあなたがこういった心の悲鳴に蓋をしているからかもしれません。

Kyoko Jasperがその感情に向き合い、感情を味わい、流していく方法を身につけるお手伝いをします。
これが「こころたくま塾」です。

動画でご紹介「こころたくま塾」とは？

「こころたくま塾」を通じてカウンセリングを受けた人の感想

Kyokoさんに教えていただいた、「自分の嫌だと思う気持ち、悲しいと思う気持ちを味わってみる」そしてそこから湧き起こる体の変化を観察してみる、ということを実践してみました。
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私は潔癖症なところがあって、それを周りに押し付けたりして、ストレスになって自分も周囲の人も疲弊させてしまうことがあります。
今までもずっとそれが悩みで、人間関係がうまくいかないことが多かったです。
特に結婚してからの旦那との関係は悪化の一途で、旦那のやることなすこと全てに腹が立つこともしばしばあります。

Kyokoさんとの最初のセッションで大きなステップを踏み出した気がします。
前述の「そらしたくなるような自分の感情や感覚に向き合ってみる」ということです。

そして、セッションの中で紐解いてもらった、私の子供の時の経験からくるトラウマなど（びっくりするくらいあっさりと認めることができました。）Kyokoさんの傾聴力の高さ、寄り添う力が素晴らしいので、認めたくないことや言いにくいことも安心して素直にお話しできました。

今はちょっとずつ、自分の本来の気持ちを大切にしようと前に進んでいるところです。
まだまだ変化が多くあって不安なこともあると思いますが、Kyokoさんに教えてもらったことを実践できるようにしていきたいです。

Kyokoさんは素晴らしいカウンセラーです。
密度の濃い知識をわかりやすく私のケースに当てはめてくれて、解決策を一緒に考えてくれ、
やさしさで、悩みに向き合う勇気をくださいます。

今後も宜しくお願いいたします。
山口