対面ヨガ

Point 01

森林に囲まれた、特別なロケーション

マンハッタンから車や公共交通機関を利用して約1時間。
ニュージャージー州アランデールの豊かな森に囲まれた、静かな環境にあるスタジオです。海外からのご滞在中の方や、日本から訪れている方にも、気軽に足を運んでいただけるアクセスの良さも魅力のひとつです。都会の喧騒を離れ、自然の中で深く呼吸する時間。まるで小さなリトリートのような感覚を味わいながら、心と身体を丁寧に整えていきます。日常では得られない「集中」と「静けさ」が、練習の質を自然に高めてくれます。

Point 02

ニューヨークで培った、自分の身体に合わせて学ぶヨガ。

Yoga4Beyond Studioでは、正確なアライメントと身体の使い方を大切にしながら、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた丁寧な指導を行っています。 初心者の方から経験者まで、無理のない方法で安心して継続していただけます。 ただ流れるように動き続けるヨガではなく、自分の心身の状態に丁寧に向き合いながら、理想的なコンディションへと導いていく。本質的な練習を大切にしています。

Point 03

経験と探究に裏打ちされた、丁寧な少人数

指導 40年以上にわたるダンス、ムーブメント、ヨガ、アナトミーの探究と、24年以上の指導歴を持つKyoko Jasperが、すべてのクラスを直接担当します。 これまで世界各地で指導を行い、多くのヨガ指導者の育成に携わってきた経験をもとに、一人ひとりの癖や課題を丁寧に見極め、その方に合った最適なアプローチを提案しています。 少人数制だからこそ実現できる、細やかな指導。 ただポーズを行うのではなく、「なぜそう動くのか」を理解しながら、自分の身体への理解を深め、より調和の取れた動きへと導いていきます。 通うたびに小さな変化を積み重ねながら、それがやがて大きな安心感と自信へとつながっていく。そんな場所でありたいと思って います。